近年來，短視頻受到互聯(lián)網(wǎng)用戶青睞，青少年上網(wǎng)看短視頻也愈發(fā)普遍。然而，由于內(nèi)容特點、算法推薦、心理機制等多方面原因，不少人感覺刷短視頻會“上癮”。如何有效防止未成年人陷入短視頻沉迷，成為一道現(xiàn)實課題。

《2021年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報告》顯示，未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率達96.8%，觸網(wǎng)低齡化趨勢明顯，而未成年網(wǎng)民中經(jīng)常在互聯(lián)網(wǎng)上看短視頻的比例為47.6%。武漢大學中國鄉(xiāng)村治理研究中心發(fā)布的一份報告顯示，在調(diào)研的中部省份中，有九成農(nóng)村留守兒童長期使用專屬手機或者長輩的手機，其中近七成兒童用手機看短視頻。短視頻沉迷極易造成青少年視力下降、注意力不集中等后果，一些不良信息還會產(chǎn)生誤導，進而影響未成年人身心健康，危害不容小覷。防范短視頻沉迷，是保護青少年身心健康的題中應有之義。

加強監(jiān)管，營造清朗的網(wǎng)絡視聽環(huán)境，才能更好守護未成年人成長。在制度上，應不斷完善相關法律法規(guī)，強化網(wǎng)絡平臺責任。近年來，從出臺《網(wǎng)絡信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》等文件，到新修訂的未成年人保護法增設“網(wǎng)絡保護”專章，漸趨完備的制度體系為青少年設置起“防護網(wǎng)”。下一步仍須與時俱進，以制度剛性建好“防火墻”。在技術上，應進一步向科技借力，推動責任落細落實。監(jiān)管部門可利用上線審查、應用管控等實現(xiàn)綜合監(jiān)管，短視頻平臺等也可運用身份識別、大數(shù)據(jù)分析等，推動“防沉迷系統(tǒng)”“青少年模式”迭代升級。多措并舉、精準施策，才能讓監(jiān)管更加有力有效。

幫助未成年人防范沉迷，關鍵在疏導。應當真正從青少年的視角出發(fā)，多供給優(yōu)質(zhì)的精神文化產(chǎn)品。就短視頻本身而言，平臺和創(chuàng)作者有責任瞄準未成年人需求，多發(fā)布、傳播健康向上的內(nèi)容。學校應開展豐富多彩的文體活動，引導學生過精神充盈的生活。對于農(nóng)村地區(qū)而言，公共服務供給相對不足，應著力加強公共文化服務體系建設，讓圖書、文體設施、社區(qū)活動等更可及，為未成年人打開更廣闊的精神世界。尤其是對于部分留守兒童，在父母無法陪伴的情況下，如何更好滿足他們的心理需求，亟待全社會合力破題，給予他們更多關心與關愛。

未成年人是網(wǎng)絡建設的重要主體，防止網(wǎng)絡沉迷是未成年人網(wǎng)絡保護工作的一個重要方面。近年來，從推進專項行動、深化打擊針對未成年人的網(wǎng)絡違法犯罪，到圍繞有關問題進行重點整治、凈化未成年人網(wǎng)絡環(huán)境，一系列務實舉措，凝聚起未成年人網(wǎng)絡保護合力。也應看到，構(gòu)建良好網(wǎng)絡生態(tài)難以畢其功于一役，引導未成年人科學健康用網(wǎng)也需“授之以漁”。譬如，防沉迷的治本之策，就是提升青少年網(wǎng)絡素養(yǎng)。標本兼治、久久為功，既針對新形式、新問題推出新舉措，又著力提升未成年人網(wǎng)絡素養(yǎng)和用網(wǎng)能力，才能建設未成年人友好型網(wǎng)絡空間，助力他們健康成長。

網(wǎng)絡空間是億萬民眾共同的精神家園。當前，網(wǎng)絡應用深度融入人們的學習、工作、生活，每個人都是維護網(wǎng)絡環(huán)境的責任人、受益人。集聚眾智、匯聚眾力，營造清朗網(wǎng)絡空間生態(tài)，確保未成年人健康安全用網(wǎng)，互聯(lián)網(wǎng)必將更好助力青少年成長進步，讓他們的生活更多彩。